Jak przygotować się do zawodów?
Zawody zawsze wiążą się z dużym stresem związanym z przygotowaniami. Często nie jesteśmy pewni, czy zabraliśmy wszystko, co potrzebne, oraz czy mamy wystarczająco dużo czasu. Wiele sytuacji, które wywołują w nas niepokój przed zawodami, można uniknąć dzięki starannemu planowaniu i przygotowaniom.